Incontinência urinária

Escape de urina tem tratamento, e não é normal conviver com ele.

Perder urina ao tossir, espirrar, rir, brincar com os filhos ou fazer exercício é uma das queixas mais comuns entre as mulheres. Muitas convivem com isso por anos achando que faz parte da vida. A fisioterapia pélvica avalia a musculatura e trata a causa.

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O que é o escape de urina.

O nome técnico é incontinência urinária: qualquer perda involuntária de urina. A forma mais comum é a incontinência de esforço, quando o escape acontece em momentos de pressão no abdômen, como tossir, espirrar, pular ou levantar peso. Costuma ser a fase inicial do problema.

Também existe a urgência: uma vontade de urinar tão forte e repentina que não dá tempo de chegar ao banheiro. As duas formas podem aparecer juntas e estão ligadas, em grande parte, ao funcionamento da musculatura do assoalho pélvico.

Gestação, parto, menopausa e o próprio envelhecimento mudam essa musculatura. Por isso a queixa aparece em mulheres jovens, no pós-parto e na terceira idade.

Sinais

Sinais para ficar atenta.

Algumas situações que as pacientes descrevem na primeira consulta.

Escape ao tossir, espirrar ou rir

“É muito ruim ficar fazendo xixi na calcinha toda hora.”

Escape durante exercício ou brincadeira

“Percebi que não estava bem quando fiz xixi na roupa brincando com meu marido.”

Escape cuidando do bebê

“Perco xixi amamentando ou carregando o bebê.”

Vontade repentina e urgente

Ir ao banheiro muitas vezes ao dia

Usar absorvente por precaução

Como ajudamos

Como a fisioterapia pélvica ajuda.

O tratamento começa pela avaliação e é ajustado ao que ela mostra.

Avaliação do assoalho pélvico

Força, resistência e coordenação da musculatura, sempre com explicação e consentimento.

Fortalecimento orientado

Exercícios específicos, com apoio de biofeedback, cones e eletroestimulação quando indicado.

Hábitos e rotina

Orientações sobre ingestão de líquidos, idas ao banheiro e como proteger o assoalho pélvico no dia a dia.

Exercícios para casa

Para manter a evolução entre as sessões e depois da alta.

Ardência ao urinar, febre ou sangue na urina podem indicar infecção. Nesses casos, a fisioterapeuta encaminha para avaliação médica.

Dúvidas frequentes

Perguntas e respostas.

Escape de urina tem cura? ＋

Na maioria dos casos, a queixa melhora bastante com o tratamento. O resultado depende da causa, do tempo de convivência com o problema e da sua participação nos exercícios.

Preciso fazer cirurgia? ＋

Nem sempre. A fisioterapia pélvica é um dos primeiros tratamentos indicados e, em muitos casos, evita a cirurgia. Quando a cirurgia é necessária, ela também ajuda no preparo e na recuperação.

Escape de urina depois do parto é normal? ＋

É comum, mas não precisa ser aceito. A partir de cerca de 40 dias do parto já é possível iniciar a fisioterapia pélvica, e você pode levar o bebê às sessões.

Com que idade posso começar o tratamento? ＋

A fisioterapia pélvica atende mulheres adultas e idosas. Nunca é tarde para começar.

A fisioterapia ajuda quem tem infecção urinária de repetição? ＋

Ela trabalha a função da musculatura e os hábitos que podem favorecer as infecções. O diagnóstico e o tratamento da infecção ficam com o médico.

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